やっとやっとやーーーーっと
皆さんに伝える時がきました👏


私自身、女性なので毎月生理があり
これから先の将来、妊娠出産を経験するかも、
そして、妊娠出産に関わらず閉経します。
専門学校で生理に関してなどのページがありましたが、基本のみ。骨盤底筋の解剖など詳しくは書いてない。
卒業後、実際にトレーナー活動するにつれ、女性の身体の悩みは本当に多く、基本的な知識だけでは足りないなと感じてました。
淡路島🧅へ移住し、自然豊か🌳で心に余裕ができ、産婦人科医の先生やトレーナーの講座を受けまくり、本を買ったり
勉強しまくりました👍

皆さんの悩みを解決できる講座を始めます!!!!
是非参加してください!!


女性に限らず、男性も受けて欲しい。
大切なパートナーがいる方や
パートナーに出会う前に知っておけば喧嘩が減るかも?!🤔
男性トレーナーやエスティシャンなど、身体に関わるお仕事の方も是非👍

女性　生涯の身体変化　6/24　13時～14時30分

　生理とダイエット、妊娠出産・産後うつや産後ダイエット、更年期とは⁈、閉経すると身体はどう変化する⁈　　お話しメイン・少し動く

骨盤底筋の話　6/28　18時～19時30分

　骨盤底筋はどこに⁈、鍛えにくいのはなぜ⁈、尿漏れはほとんどの女性が経験⁈、骨盤底筋ヨガ　　動きがメイン・少しお話し

どちらも4500円(現金のみ)

講座はどちらから先に受けても問題ありません。

定期的に開催しますので、続けての受講でなくてもOK。

どちらの講座もフェムケアについての説明と商品販売あり。